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隨著歲月的悄無聲息地溜走，人總會(huì)在某個(gè)不經(jīng)意的瞬間，對(duì)著鏡中逐漸老去的面容感慨萬千。然而，鮮為人知的是，手足皮膚其實(shí)在不經(jīng)意間也已經(jīng)顯露出歲月的痕跡了。當(dāng)肌膚老化的腳步悄然臨近，該如何應(yīng)對(duì)？下面來聽聽修腳加盟商的建議。
一、肌膚老化，如何破局？
1、飲食調(diào)養(yǎng)，為肌膚注入活力
應(yīng)在飲食上下足功夫，精心研究食物的搭配，力求營養(yǎng)均衡。隨著年齡的增長，人體的吸收能力逐漸下降，因此，構(gòu)建一個(gè)合理的飲食結(jié)構(gòu)，補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)，是延緩肌膚衰老的關(guān)鍵一步。
2、運(yùn)動(dòng)相伴，激發(fā)肌膚活力
肌膚老化與身體衰老息息相關(guān)。脂肪和肌肉的流失，讓我們的雙手、雙足、面龐等部位的肌膚逐漸松弛。而適量的運(yùn)動(dòng)，能有效提升新陳代謝和細(xì)胞更新速度，減緩膠原蛋白的流失，讓肌膚煥發(fā)青春光彩。
3、補(bǔ)充膠原蛋白，肌膚的青春之源
眾所周知，膠原蛋白是維持肌膚彈性的關(guān)鍵。多吃富含膠原蛋白的食物，如骨肉湯、牛筋、豬蹄、魚皮和軟骨，無疑是個(gè)不錯(cuò)的選擇。然而，由于消化系統(tǒng)的過濾，真正能夠被皮膚吸收并發(fā)揮作用的膠原蛋白有限，我們需要找到更有效的補(bǔ)充途徑。
二、疾病或特殊情況下，手足的特別呵護(hù)
1、慢性濕疹
泛著紅斑的肌膚，不時(shí)泛起水泡，瘙癢難耐，更有甚者，裂痕累累，疼痛不已。此癥多發(fā)于中年女性，與日復(fù)一日的洗滌劑接觸，缺乏有效防護(hù)。若不幸患上手部濕疹，除了藥物治療，醫(yī)生還會(huì)鄭重建議：做家務(wù)時(shí)，務(wù)必戴上手套，隔絕水源，內(nèi)外兼修，方能驅(qū)散病魔。
2、汗皰疹，春夏之交的隱秘困擾
春夏交替之際，許多人掌心會(huì)出現(xiàn)細(xì)小的水泡，肌膚脫皮，伴著陣陣瘙癢，次年同一季節(jié)，如約而至，俗稱“汗有疹”。成因尚不明了，雖影響外觀，損害指紋，卻無傳染之虞，且能自愈。避免頻繁接觸肥皂、洗衣粉等堿性洗滌劑，涂抹護(hù)手霜以滋養(yǎng)肌膚。
3、 腳跟開裂，歲月的痕跡
腳跟開裂，成因多樣，需對(duì)癥下藥。許多老年朋友腳跟開裂，往往與長期熱水泡腳有關(guān)，熱水易洗去皮膚表面的油脂，修腳加盟商建議泡腳水溫不宜過熱，時(shí)間不宜過長。若腳氣引發(fā)開裂，務(wù)必治療腳氣。
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