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中國(guó)文化博大精深，中國(guó)人擅長(zhǎng)用簡(jiǎn)短的語(yǔ)言表達(dá)出深遠(yuǎn)的含義。俗話說(shuō)：“寒從腳起”。在中醫(yī)看來(lái)，寒從腳開始，因?yàn)槟_遠(yuǎn)離心臟，血液供應(yīng)不足，皮下脂肪很薄，寒邪很容易從腳侵入身體。所以很多人冬天手冷腳冷，躺在床上腳也暖不熱，這是寒邪進(jìn)入身體的表現(xiàn)。那么，如何在寒冷的冬季做好足部保養(yǎng)呢？下面讓修腳加盟店長(zhǎng)給大家分享一些方法。
1、百會(huì)穴-能降低血壓。
百會(huì)是督脈的重點(diǎn)，即陽(yáng)氣集散的地方，與臟腑經(jīng)絡(luò)相連，因此對(duì)陰陽(yáng)的整體治療有調(diào)節(jié)作用。
2、期門穴能疏肝解郁。
大寒養(yǎng)生的重點(diǎn)是調(diào)節(jié)肝膽經(jīng)絡(luò)，既能改善陽(yáng)氣，防止風(fēng)寒，又能緩解焦慮和抑郁。期門穴是肝經(jīng)絡(luò)的籌集點(diǎn)，是內(nèi)臟氣體在胸腹部的特定穴位。肝膽相稱的人，肝臟有問(wèn)題，會(huì)給“將軍官員”提建議，解決問(wèn)題。中醫(yī)經(jīng)典《傷寒論》認(rèn)為，該穴位是緩解肝膽的首選，具有良好的調(diào)節(jié)肝功能。
3、滋陰抗燥的太溪穴。
太溪穴位于腳內(nèi)、腳踝后部和腳跟腱之間的凹陷處。每天兩次，每次10分鐘。在干燥寒冷的天氣里，修腳加盟店長(zhǎng)建議多揉搓，以防止干燥和陰傷。按摩太溪穴可滋養(yǎng)腎陰，適用于陰虛體質(zhì)偏腎陰虛的人群。
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